OstroVit Creatine Monohydrate — 500g — Micronisée 200 Mesh

OstroVit Creatine Monohydrate — 500g — Micronisée 200 Mesh

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100% pure. Sans colorants. Sans charges. Juste de la performance.

La créatine monohydrate la plus efficace, dans sa forme la plus pure : micronisée 200 mesh, sans additifs, sans colorants. 3g par jour pour augmenter ta performance physique sur les efforts brefs et intenses (allégation EFSA officielle).

Description longue : La créatine est le complément le plus étudié et le plus prouvé du monde de la musculation. OstroVit te la livre pure, sans aucun additif, micronisée pour une dilution parfaite. Effet validé scientifiquement : à raison de 3g par jour, elle augmente la performance physique lors d'exercices répétitifs à haute intensité. Plus de force, plus de répétitions, plus de volume — donc plus de muscle.

Bénéfices clés :

  • 100% créatine monohydrate pure
  • Micronisée 200 mesh : meilleure absorption, dilution parfaite
  • Sans colorants, sans charges, sans édulcorants
  • Augmente la performance physique (effet EFSA validé)
  • 500g = ~166 doses à 3g

Mode d'emploi : 3g par jour (1 cuillère doseuse), à n'importe quel moment de la journée. À prendre tous les jours, y compris jours de repos. Idéalement avec un shake glucides + protéines.

Pour qui ? Tous les pratiquants de musculation, sports de force, sports explosifs.

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On a sélectionné les meilleures marques internationales — BioTechUSA, Optimum Nutrition, MuscleTech, Applied Nutrition, ActivLab, OstroVit — pour t'offrir des compléments qui font vraiment le job. Pas de fillers inutiles, pas de fausses promesses. Juste des produits qui marchent, à un prix juste, livrés directement chez toi.

LE SUPPLÉMENT LE PLUS ÉTUDIÉ AU MONDE

Naturellement présente dans tes muscles, la créatine est une molécule qui sert à produire de l'énergie lors des efforts courts et intenses, comme la musculation ou les sports explosifs.

En complémentation, elle augmente tes réserves musculaires et te permet de :

  • gagner en force sur tes séries
  • développer un meilleur volume musculaire
  • récupérer plus rapidement entre les séances
  • repousser la fatigue sur les efforts répétés

Posologie : 3 à 5 g par jour, à n'importe quel moment de la journée. Aucune phase de charge nécessaire.

Prises de masse?

Issue du lait, la whey est une protéine au profil d'acides aminés complet, particulièrement riche en BCAA et en leucine, les éléments essentiels à la reconstruction musculaire.

Sa rapidité d'absorption en fait l'allié idéal après l'entraînement, lorsque tes muscles ont besoin de nutriments rapidement pour se reconstruire et grossir.

Elle complète aussi ton apport quotidien en protéines si tu n'arrives pas à atteindre tes besoins par l'alimentation seule (1,6 à 2,2 g par kg de poids de corps pour un pratiquant régulier).

À prendre : 1 dose dans les 30 minutes après la séance, ou en collation dans la journée.

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